Старость характеризуется такими проявлениями как снижением физической и умственной работоспособности, потерей слуха и зрения, болью в суставах из-за износа суставных хрящей. Внешними легко узнаваемые чертами является: седые волосы, облысение, морщины, потеря зубов, снижение мышечной массы. Все люди стареют в разной форме. Некоторые из них имеют очень явные признаки старости, а у других практически отсутствуют. Отчасти на это влияет долгая спокойная семейная жизнь и регулярные профилактические медицинские проверки.
Внутренние факторы, такие как случайные генетические мутации, которые происходят в клетках в течение всей жизни, во многом определяют вашу средняя продолжительность жизни. Эффективное лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы, инсульта и злокачественных новообразований дает надежду на увеличение текущей продолжительности жизни по менее чем на 15 лет. Дальнейшее выживание зависит от наших генов которые мы наследуем от наших родителей. Это могут быть "плохие" гены, те, которые способствуют заболеваемости, как BRC1 и APC, и "хорошие" гены, которые способствуют долголетию. Дети и внуки долгожителей часто живут более 100 лет или более. В Японии, Греции, США и других развитых странах, люди живут очень близко к пределу установленной генетической предрасположенности.
Отличительные особенности долгожителей:
• Любят жизнь
• Оптимистичны, но реалистичны
• Они занимаются интеллектуальной деятельностью
• Ценят маленькие радости жизни
• Имеют многочисленные и разнообразные интересы
• Они имеют социальную деятельность
• Они имеют хорошее чувство юмора
• Они религиозны
• Имеют низкое кровяное давление
• Не курят и не пьют чрезмерно.
Комментариев нет:
Отправить комментарий